세이브레이스1 2025년 11월 SaveRace 10K PB 올해 5월, 기록 욕심을 내려놓고 ‘꾸준히 달리는 것’으로 달리기 목표를 변경하였다.그때부터 매일 30분 러닝, 주 1회 장거리 루틴을 6개월째 이어왔다. 작은 루틴을 꾸준히 실천했을 뿐인데, 여름이 지나 가을이 오면서 몸이 달라지기 시작했다.페이스가 조금씩 빨라지고, 긴 거리를 뛰어도 회복이 빨랐다.작년 10K 49분을 힘들게 달성했었는데, 오늘 달리게될 세이브레이스 10K. 지금의 컨디션이면 PB를 달성할 것 같다는 자신감이 샘솟았다. 단, 평소 인터벌이나 빠른 속도로 긴 시간을 달리는 훈련을 하지 않아서, 몇분을 목표로 달리는게 좋을지 감이 오지 않았다. 그렇게 대회장으로! 레이스 시작약 10도 정도로 달리기 적당한 날씨 출발 신호와 동시에 대회뽕에 휩쓸려 초반 2K를 4분30초대로 질주했다.그.. 2025. 11. 10. 이전 1 다음
