2024서울마라톤 10km 후기

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러너콜리 2024. 3. 18. 07:43

1. 목표 설정

메인 목표: 50분 (평균 5분 페이스로 달리기)

5분 페이스로 10km를 달려본 적은 없지만, 작년 11월 손기정 마라톤 이후 성실히 달렸기에 기분상 가능할 것 같았다. 50분 TT훈련이라 생각하자.

서브 목표: 3월 30일 송도 하프마라톤을 위한 내 페이스 알기

10km 페이스에서 +10~20초를 더한 페이스로 송도 하프마라톤을 달릴 생각!

2주 뒤 하프마라톤 전 부상 방지를 위해서 유튜브를 보고 발목 테이핑과 발바닥 테이핑을 해봤다. 발목 테이핑은 좋은 듯 싶고, 발바닥 테이핑은 제거할 때 조금 아프기 때문에 꼭 필요할 때 하는 것이 좋을 것 같다.

마라톤은 기록도 중요하지만 기억이 더 중요하다고 한다. 달렸던 서울 시내의 모습, 응원단 / 자봉단 분들의 눈빛과 목소리, 피니시 라인을 지났을 때의 감정, 다양한 분들의 마라톤 후기글들. 좋은 기운이 가득했던 하루였다.