배움 조각 (생산성)1 출/퇴근 짬시간을 활용한 나만의 루틴 매일 출퇴근으로 약 2시간 30분을 보내고 있다. 그동안 쇼츠나 SNS를 보며 무의미하게 흘려보내는 시간이 아까워, 이 시간을 더 가치 있게 활용할 방법을 고민해왔다. 최근, 나에게 딱 맞는 활용법을 찾아내며 그 시간을 보다 의미 있게 채워나가고 있다. 출근 버스 35분, 낮잠으로 리프레시매일 4호선 지하철로 갈아타기 위해 버스를 이용한다. 우리 집이 종점은 아니지만, 앉아서 갈 확률이 높아 이 시간을 효과적으로 활용하고 있다. 버스에 앉으면 스마트워치로 20~30분 알람을 설정한 후 눈을 감고 낮잠을 청한다. 알람 시간은 상황에 따라 조정하지만, 적어도 10~20분 정도의 꿀잠을 잘 수 있다. 덕분에 버스에서 내릴 때 정신이 맑아져 하루를 가볍게 시작할 수 있다. 출근 지하철 20분, 책과 함께하는 집.. 2024. 11. 18. 이전 1 다음
